Ansiedade
Sua mente não para?
Pensamentos acelerados, preocupação constante e dificuldade de relaxar, mesmo quando está tudo "bem".
Psicóloga Clínica · Terapia Online e Presencial em Curitiba
Você sente que precisa dar conta de tudo, mas está esgotada por dentro?
Eu ajudo mulheres ansiosas e sobrecarregadas a desacelerar, lidar com a culpa e se reencontrar — sem precisar carregar tudo sozinhas. Como mãe, eu sei o quanto é desafiador lidar com a culpa materna, a sobrecarga e a sensação de precisar dar conta de tudo o tempo todo.
Focos do atendimento
Autocobrança e culpa
Você sente que nunca faz o suficiente?
Se cobra o tempo todo, se culpa com frequência e sente dificuldade de se acolher.
Maternidade
A maternidade tem sido mais pesada do que você imaginava?
Cansaço, sobrecarga, culpa e a sensação de precisar dar conta de tudo.
Autoestima
Você se coloca sempre em segundo plano?
Dificuldade de se priorizar, impor limites e reconhecer seu próprio valor.
Sobrecarga emocional
Você se sente constantemente esgotada?
Mesmo fazendo tudo, parece que nunca é suficiente e o cansaço só aumenta.
Se algum desses pontos falou com você,
você não precisa continuar carregando isso sozinha.
A terapia é um espaço só seu — para respirar, se entender e viver com mais leveza.
Quero me sentir melhor →
Quem é Gabriella Trevizan?
Também sou mãe — e sei, na prática, como a maternidade pode intensificar a ansiedade, a sobrecarga e a cobrança de dar conta de tudo. Falo com você de dentro dessa experiência.
Sou psicóloga formada pela Universidade Tuiuti do Paraná, atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e estou em especialização em Práticas Baseadas em Evidências pelo In PBE — métodos cientificamente comprovados para um atendimento cada vez mais eficaz.
Atendo mulheres que se sentem ansiosas, cansadas e mentalmente exaustas, ajudando a entender seus pensamentos e lidar com as emoções de forma mais leve.
Acredito na terapia como um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você pode se reconectar consigo mesma, no seu tempo.
Se você sente que precisa de ajuda, estou aqui para caminhar com você.
Como funciona o atendimento
Um processo acolhedor e transformador
Do primeiro contato ao acompanhamento terapêutico, tudo é conduzido com sigilo, respeito e clareza.
Primeiro contato
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp e conta, de forma breve, o que está vivendo.
Agendamento
Definimos juntas o melhor dia, horário e formato: presencial ou online.
Consulta
Um espaço de escuta acolhedora para compreender suas questões e sentimentos.
Caminho terapêutico
Com acolhimento e direção, seguimos construindo novas formas de viver.
Atendimento presencial e online
Você escolhe o formato que faz mais sentido para sua rotina. O atendimento online é realizado por videochamada, com a mesma qualidade, acolhimento e sigilo profissional.
Na terapia, você pode:
- desacelerar sua mente
- lidar melhor com a ansiedade
- diminuir a culpa constante
- aprender a se priorizar sem se sentir egoísta
- se reconectar com quem você é além das responsabilidades
Você já carregou tudo isso sozinha por tempo demais.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está cansada por dentro… o quanto tem sido difícil dar conta de tudo.
Mas você não precisa continuar assim.
Eu estou aqui para te ajudar.
Depoimentos
O que dizem as pacientes
✦ Histórias reais de quem transformou a vida com terapia
"Eu achava que não tinha tempo para terapia. Na verdade, eu não tinha energia para mais nada — e estava descontando isso em tudo. Depois de alguns meses, aprendi a existir na minha própria rotina. Não me sinto mais uma estranha dentro da minha vida."
"Cheguei achando que o problema era falta de organização. A Gabriella me ajudou a entender que era culpa e autocobrança que me esgotavam. Hoje consigo descansar sem me sentir culpada por isso — e isso mudou tudo."
"Fui procurar ajuda quando senti que não conseguia mais. A Gabriella tem uma escuta muito acolhedora, sem julgamentos. Me surpreendi com o quanto uma sessão por semana pode mudar a forma como você se vê e se trata."
Mensagem recebida via WhatsApp
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns antes de começar
Qual é o valor da consulta?
As sessões têm duração de 50 minutos. Os valores e as formas de pagamento são apresentados diretamente pelo WhatsApp — entre em contato e responderei com prazer. A primeira conversa é sem compromisso.
O atendimento é presencial ou online?
Os dois. O atendimento pode ser realizado presencialmente em Curitiba/PR ou online por videochamada para todo o mundo.
Como sei se preciso fazer terapia?
Se você sente ansiedade, culpa, autocobrança, tristeza recorrente, sobrecarga ou dificuldade de lidar com relações e limites, a terapia pode ajudar.
Não tenho tempo — como a terapia cabe na minha rotina?
Uma sessão semanal de 50 minutos. Online, sem deslocamento, no horário que funcionar para você. A maioria das pacientes descobre que sempre teve esse tempo — mas nunca havia se colocado como prioridade. Começar a terapia é, em si, um ato de se priorizar.
Preciso estar em crise para começar a terapia?
Não. A terapia é mais eficaz exatamente antes da crise — quando você ainda tem energia para trabalhar os padrões que te esgotam. Se você sente que algo não está bem, isso já é motivo suficiente. Você não precisa esperar piorar para começar a se cuidar.
Quanto tempo dura uma sessão?
As sessões geralmente têm duração aproximada de 50 minutos.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Não existe um prazo único. O tempo depende das demandas, objetivos e evolução de cada pessoa.
Como faço para agendar?
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para verificar disponibilidade de horários e tirar dúvidas iniciais.
Sobre o investimento
As sessões têm duração de 50 minutos e podem ser semanais ou quinzenais. Para conhecer os valores e verificar a disponibilidade de agenda, basta me enviar uma mensagem — sem compromisso.